今朝は、山に近いところで雪が舞いました。
いよいよ今年も寒くなってきましたね。皆さんのお住まいの地域は雪が舞いましたか？
ホワイトクリスマスになるかと、少しわくわくしましたが、すぐ止んでしまいました。
雪を見ることが少ない私は、少し残念でした。

ところで冬になると、体のあちらこちらが痛くなったりしませんか？
要因は様々ですが、要因の一つとして、寒さで血行不良が起こり筋肉が硬くなって、痛みやしびれが生じやすくなることがあります。
当クリニックでは医師の指示のもと、患者様の痛みやしびれを緩和させるため、理学療法士がリハビリやセルフケアの指導を行っています。
適切なストレッチや体操は、硬くなった筋肉をほぐすためにとても大切です。気になる方は、医師または理学療法士までお気軽にご相談下さい。

今年もまた院長より、クリスマスプレゼントのケーキをいただきました。
♪ありがとうございます♪
寒くて体は冷えておりましたが、心と胃はぽっかぽかになりました。
脂肪を蓄えて、冬に備えようと思います（笑）